Вкуснейшая тилапия под диетической шубой
Поварёнок
- 10
Понадобится:
700 г Тилапия
300 г Перец сладкий красный
150 г Яблоко (кисло-сладкое и твердое)
150 г Лук репчатый
3 ст. л. Соевый соус (ТМ Киккоман классический)
3 ст. л. Масло растительное (из них 2 ст л на обжарку)
1 ст. л. Сок лимонный
по вкусу Специи (я беру паприку,хмели-сунели и щепотку чили)
по вкусу Зелень (я беру петрушку и кинзу)
по вкусу Соль (я не добавляю)
Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок
на Поварёнок
