Куриная грудка "Бумажная" по-быстрому

Поварёнок

Понадобится:

4 шт Грудка куриная (но можно использовать любую (индюшка чуть дольше готовится))

Смесь специй (любимые, по вкусу)

Соль (по вкусу)

Масло оливковое (опционно, по желанию, для смазывания грудки (для диеты можно не брать)

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Кефир, Майонез, Горчица, Лук зеленый, Укроп и еще 3 ингредиента

Бедро куриное, Грудка куриная, Молоко, Соль и еще 4 ингредиента

Грудка куриная, Перец болгарский, Морковь, Бекон и еще 5 ингредиентов

Грудка куриная, Бедро куриное, Смесь специй и еще 2 ингредиента

Картофель, Морковь, Горошек зеленый, Сок лимонный и еще 6 ингредиентов

куриные грудки, вода, соевый соус и еще 7 ингредиентов

исходные пропорции на куриного филе, филе куриное и еще 9 ингредиентов

Грудка утиная, Мед, Специи