Запеченная тилапия на овощной подушке

Поварёнок
рецепт Запеченная тилапия на овощной подушке
  • 11
Для приготовления понадобится: Тилапия, Помидор, Лук репчатый, Зелень и еще 7 ингредиентов

Понадобится:

4 шт  Тилапия (филе)
2 шт  Помидор (можно взять черри, но больше)
1 шт  Лук репчатый (небольшая луковица)
1 пуч.  Зелень (свежая, укроп, петрушка (2:1))
по вкусу  Сок лимонный
2 ст. л.  Соус томатный
3 ст. л.  Сметана
1 ч. л.  Горчица (сладкая)
1 ч. л.  Мед (жидкий)
50 г  Сыр твердый
1 ч. л.  Соевый соус


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок