Тилапия с кабачками в микроволновке
Поварёнок
- 12
3 
30
Понадобится:
1 шт Филе теляпии
1 шт Кабачок (средний)
3-4 шт Помидор
1 упак. Сыр плавленный (бутербродный легкий - 150 г)
0,5 пуч. Укроп
0,5 пуч. Петрушка
2 ст. л. Сок лимонный
1 ст. л. Соевый соус
0,01 ч. л. Перец черный (по вкусу)
0,025 ч. л. Соль (по вкусу)
600 г Тилапия (филе, примерно)
50 г Сыр голландский (у меня бутербродный, плавленый)
Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок
на Поварёнок
