Рыбно-овощные котлеты

Поварёнок

Понадобится:

600 г Филе рыбное (филе любой белой рыбы (я использовала пангасиус))

1 шт Кабачок

2 шт Картофель

4 ст. л. Отруби (пшеничные (можно взять другие или использовать мелкие овсяные хлопья) + немного для обваливания котлет)

2 ст. л. Соевый соус

Соль (по вкусу)

Смесь специй (по вкусу)

Масло растительное (для обжаривания)

1 шт Лук репчатый

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Филе рыбное, Кабачок, Перец болгарский, Помидор и еще 4 ингредиента

молодой кабачок, морковь, кружочка апельсина и еще 5 ингредиентов

Филе рыбное, Лук белый, Кабачок, Молоко и еще 2 ингредиента

Филе рыбное, Морковь, Лук-порей, Кабачок и еще 9 ингредиентов

Сухари панировочные, Лук репчатый, Фарш мясной и еще 3 ингредиента

фарш св, яйца, овсяные хлопья пол вместо булки и еще 3 ингредиента

фарш свиной, лук репчатый, морковь, чеснок, яйцо и еще 4 ингредиента

Фарш мясной, Картофель, Яйцо куриное, Чеснок, Соль и еще 2 ингредиента