Порционные мини-запеканки с тыквой

Поварёнок

Понадобится:

150 г Тыква

200 г Филе куриное

100 г Сыр твердый

0.5 шт Морковь

0.5 шт Лук репчатый

3 ст. л. Горошек зеленый (замороженный)

1 ст. л. Соевый соус (ТМ КИККОМАН)

по вкусу Масло растительное (для жарки)

по вкусу Перец черный

по вкусу Соль

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Филе куриное, Тыква, Лук репчатый, Чеснок, Укроп и еще 3 ингредиента

Тыква, Филе куриное, Шампиньоны, Лук репчатый и еще 6 ингредиентов

куриное филе, лук репчатый, цукини, рис, вода и еще 7 ингредиентов

Тыква, Масло растительное, Филе куриное и еще 8 ингредиентов

Творог, Яйцо куриное, Помидор, Сыр голландский и еще 4 ингредиента

филе рыбы, яйца, тертого сыр, понировачных сухарей и еще 2 ингредиента

Брокколи, Шпинат, Яйцо куриное, Моцарелла и еще 4 ингредиента

Молоко, Крупа манная, Яйцо, Сметана и еще 6 ингредиентов