Куриная грудка в маковой панировке

Поварёнок

Понадобится:

2 шт Грудка куриная

Сок апельсиновый (из 1 апельсина)

1 ст. л. Соус-маринад (Терияки "Киккоман")

Соль (щепотка)

2 ч. л. Масло оливковое

1/2 ч. л. Орех мускатный

Мак (для панировки)

Белок яичный (для панировки)

2 ч. л. Масло сливочное

2 ч. л. Цедра апельсина

2 ч. л. Петрушка (нарубленная)

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Морковь, Лук репчатый, Тофу, Масло растительное и еще 14 ингредиентов

Филе куриное, Шпинат, Сырок плавленый и еще 4 ингредиента

Филе куриное, Лук репчатый, Морковь, Зелень и еще 8 ингредиентов

Филе куриное, Яблоко, Клюква, Сахар коричневый и еще 6 ингредиентов

Картофель, Морковь, Горошек зеленый, Сок лимонный и еще 6 ингредиентов

куриные грудки, вода, соевый соус и еще 7 ингредиентов

исходные пропорции на куриного филе, филе куриное и еще 9 ингредиентов

Грудка утиная, Мед, Специи