Котлеты с киноа и булгуром

Едим Дома

Понадобится:

100 г киноа

100 г булгур

3 шт. яйцо

1 шт. лук репчатый

50 г лук зеленый

100 г пармезан

100 г овсяные хлопья

100 г сухари панировочные

по вкусу соль

по вкусу перец черный молотый

по вкусу оливковое масло

Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома

смеси булгура и киноа, зубчика чеснока и еще 12 ингредиентов

соль морская, аджика, киноа, булгур, соевый соус и еще 7 ингредиентов

Треска, Киноа, Булгур, Семечки подсолнуха и еще 6 ингредиентов

Сухари панировочные, Лук репчатый, Фарш мясной и еще 3 ингредиента

фарш св, яйца, овсяные хлопья пол вместо булки и еще 3 ингредиента

фарш свиной, лук репчатый, морковь, чеснок, яйцо и еще 4 ингредиента

Фарш мясной, Картофель, Яйцо куриное, Чеснок, Соль и еще 2 ингредиента