Треска под шубой

Поварёнок
рецепт Треска под шубой
  • 10
  • Количество порций3
  • Время приготовления45
Рецепт на 3 персоны, готовится 45 мин. Для приготовления понадобится: Треска, Киноа, Булгур, Семечки подсолнуха и еще 6 ингредиентов

Понадобится:

600 г  Треска (филе)
3 ст. л.  Киноа
3 ст. л.  Булгур
2 ст. л.  Семечки подсолнуха
2 ст. л.  Семечки тыквенные
1 шт  Лук репчатый
2 ст. л.  Кунжут
Масло растительное (ТМ "Олейна")
Перец белый
Соль


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок