Булгур, киноа и много вкусных овощей.

Едим Дома
рецепт Булгур, киноа и много вкусных овощей.
  • 14
  • Количество порций3
Рецепт на 3 персоны. Для приготовления понадобится: смеси булгура и киноа, зубчика чеснока и еще 12 ингредиентов

Понадобится:

150гр смеси булгура и киноа
2 зубчика чеснока
1 репчатый лук или 2 луковицы шаллот
300мл овощного бульона
1 маленький кабачок 180 - 200гр
1 маленький баклажан 180 - 200гр
1/2 оранжевого перца
1/2 зеленого перца
2 красных помидора
1/2 стакана томатного сока
оливковое масло
прованские травы
зелень петрушки
свежая черемша


Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома