Диетические котлеты из курицы, крупы и овощей в пароварке
Поварёнок
- 9
1 
60
Понадобится:
1 шт Курица (я брала куриное бедро, без косточки вышло 160грамм. Можно сразу взять фарш)
2 ст. л. Крупа пшеничная (Можно взять перловку, рис, гречку, но это уже другой вкус)
50 г Перец болгарский (1/4 перчика)
50 г Лук репчатый (одна маленькая луковка)
50 г Морковь (1/2 небольшой морковки)
Зелень (я брала петрушку,укроп и зеленый лук)
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
1 шт Белок яичный
Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок
на Поварёнок
Предыдущий рецепт
Венгерский рыбный паприкаш
Следующий рецепт
Восхитительный фруктовый лед или замороженный летний салат на палочке
