Черничный смузи с пророщенной пшеницей

Поварёнок

Понадобится:

200 мл Молоко (маложирное)

40 г Черника

1 ст. л. Пшеница (проросшие зерна пшеницы)

1 ч. л. Сахар (по вкусу, или заменить на фруктозу)

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Творог, Сметана, Молоко, Пудинг ванильный, Сахар и еще 8 ингредиентов

Мука пшеничная, Маргарин, Крупа манная, Сметана и еще 5 ингредиентов

Черника, Молоко, Вода, Сахар

сахар, сливочное масло, сливки 33-35% и еще 4 ингредиента

клубники, банана, мёда

банан, замороженной вишни без косточек, йогурта

спелый банан, не очень кислых замороженных ягод и еще 1 ингредиент

клубникабанан, банана, замороженных ягод клубники и еще 8 ингредиентов