Бамия в йогурте(Okra in Yougurt)

Едим Дома

Понадобится:

450 г бамии

1 столовая ложка масла

немного луковых семян

3 зеленых перца чили

1 луковица

щепотка куркумы

соль

1 столовая ложка низкокаллорийного йогурта

2 помидора

кинза

Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома

Бамия, Лук репчатый, Помидор, Масло растительное и еще 3 ингредиента

Помидор, Мясо, Чеснок, Зелень, Соль и еще 2 ингредиента

Бамия, Лук белый, Помидор, Картофель и еще 6 ингредиентов

Мясо, Бамия, Помидор, Петрушка, Чеснок, Кориандр и еще 4 ингредиента