Зимний витаминный смузи
Поварёнок
- 17
1 
5
Понадобится:
Смузи с киви:
2 шт Киви
1 шт Банан
70 г Шпинат (У меня замороженный)
120 мл Сок апельсиновый
по вкусу Мед
Смузи с хурмой и бананом:
2 шт Хурма
2 шт Банан
100 мл Сок апельсиновый
8 ст. л. Йогурт (Натуральный)
Смузи с хурмой и апельсином:
2 шт Хурма
2 шт Апельсин (Выжать сок и снять цедру)
4 шт Курага (Предварительно замочить на 5-10 минут)
1 ст. л. Облепиха (По желанию)
3 ст. л. Ряженка (Или натуральный йогурт)
Смузи с клюквой:
1 стак. Клюква
120 мл Сливки
1-2 ст. л. Мед
Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок
на Поварёнок
