Смузи кефирный с черникой
Поварёнок
- 6
2 
10
Понадобится:
300 мл Кефир (не жирный)
3 ст. л. Хлопья овсяные (с отрубями от ТМ "Мистраль")
2 ч. л. Творог (мягкий, не жирный)
2 горст. Черника (свежая или замороженная. Можно взять другие ягоды и фрукты)
2 Сахар (хорошая щепотка)
Мята (по желанию)
Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок
на Поварёнок
