Смузи "Фитнес"

Поварёнок

Понадобится:

2-3 ст. л. Хлопья овсяные

500 мл Кефир (0 - 1%)

150-200 г Смородина красная (замороженная или другие ягоды)

1 ст. л. Мед

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Молоко, Закваска, Кефир, Брусника, Хлопья овсяные и еще 1 ингредиент

Хлопья овсяные, Мед, Соль, Яйцо куриное, Кефир и еще 1 ингредиент

Хлопья овсяные, Молоко, Кефир, Яйцо куриное и еще 7 ингредиентов

Хлопья овсяные, Мука пшеничная, Крахмал кукурузный и еще 11 ингредиентов

клубники, банана, мёда

банан, замороженной вишни без косточек, йогурта

спелый банан, не очень кислых замороженных ягод и еще 1 ингредиент

клубникабанан, банана, замороженных ягод клубники и еще 8 ингредиентов