Салат "Фолиевый"
Поварёнок
- 7
2 
10
Понадобится:
50 г Шпинат (Главное, чтобы шпинат был свежим! Фолиевая кислота, содержащаяся в нем способна погибнуть даже при комнатной температуре, а в холодильнике он хранится максимум 2 суток. У меня была пачка шпината "Белая дача" 75 г , потребовалось чуть больше половины упаковки . По граммам указан примерный вес .)
1 шт Помидор (Можно взять помидоры Черри, с ними даже будет приятнее. Тогда их нужно на глаз - примерно штук 7-10)
100 г Орехи грецкие (Предварительно их раздробить , но не мелко . На глаз вышло примерно 3 столовых ложки дробленых орехов )
1 шт Лук белый (Мелко нарезать)
Масло оливковое (По вкусу)
Соль (По вкусу)
2 шт Яблоко (Среднего размера )
Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок
на Поварёнок
