Салат "Дикая симфония любви"
Поварёнок
- 17
2 
60
Понадобится:
60 г Рис дикий
200 г Грудка куриная (половина грудки)
25 г Оливки зеленые
25 г Оливки черные
50 г Лук красный (25 г в салат, 25 г перемолотого для заправки салата)
10 г Лук зеленый
150 г Помидоры черри (150 г красные + 150 г жёлтые)
50 г Малина
40 г Черника
120 г Листья салата (листья латука 6 штук)
20 г Масло оливковое (10 г для заправки салата, 10 г для заправки мяса)
30 г Сок лимонный (для заправки салата)
10 г Горчица (для заправки салата)
Специи (для заправки салата - перец белый молотый; для заправки мяса - перец чили молотый, базилик, орегано)
2 г Соль (для заправки мяса 1 г, для заправки салата 1 г)
30 г Фета (10% жирности)
40 г Цветки (побеги люцерны)
Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок
на Поварёнок
