Рыба, запечённая с овощами в СВЧ

Поварёнок
рецепт Рыба, запечённая с овощами в СВЧ
  • 8
  • Количество порций3
  • Время приготовления30
Рецепт на 3 персоны, готовится 30 мин. Для приготовления понадобится: Хек, Кабачок, Помидор, Лук репчатый, Морковь, Соль и еще 2 ингредиента

Понадобится:

1 шт  Хек (можно любую морскую рыбу, либо филе)
1 шт  Кабачок (1-2 штуки, можно цуккини)
3 шт  Помидор
1 шт  Лук репчатый
1 шт  Морковь
Соль (по вкусу)
Специи (по вкусу )
Масло подсолнечное (для жарки)


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок