Рыба, запеченная под овощами

Поварёнок
рецепт Рыба, запеченная под овощами
  • 10
  • Количество порций2
  • Время приготовления50
Рецепт на 2 персоны, готовится 50 мин. Для приготовления понадобится: Филе рыбы, Морковь, Лук репчатый, Помидор, Специи и еще 5 ингредиентов

Понадобится:

0,5 кг  Филе рыбы (сома, минтая, хека и т.п.)
1 шт  Морковь (средняя или большая)
1 шт  Лук репчатый (большая)
1 шт  Помидор (можно обойтись и без помидора)
Специи (имбирь, перец черный молотый, соль, по щепотке)
Зелень (разная)
3 ст. л.  Сметана (или майонез)
100 г  Сыр твердый
Масло растительное (для жарки)
0,5 кг  Филе рыбное (сома, минтая, хека и т.п.)


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок