Протеиновый коктейль с творогом

Поварёнок
рецепт Протеиновый коктейль с творогом
  • 6
Для приготовления понадобится: Творог, Кефир, Йогурт, Банан, Орехи, Апельсин

Понадобится:

180 г  Творог (обезжиренный)
0,5 л  Кефир (1%)
100 г  Йогурт (натуральный)
1 шт  Банан
Орехи
1 шт  Апельсин


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок