Овощи в панировке постные

Поварёнок
рецепт Овощи в панировке постные
  • 8
  • Количество порций4
  • Время приготовления60
Рецепт на 4 персоны, готовится 60 мин. Для приготовления понадобится: Брокколи, Капуста цветная, Шампиньоны, Соль и еще 4 ингредиента

Понадобится:

400 г  Брокколи (замороженная)
400 г  Капуста цветная (замороженная)
400 г  Шампиньоны (замороженные)
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
20 г  Кунжут
30 г  Хлопья овсяные (не требующие варки)
20 г  Мука


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок