"Осьминожки" по Дюкану

Поварёнок
рецепт "Осьминожки" по Дюкану
  • 7
  • Количество порций1
  • Время приготовления30
Рецепт на 1 персону, готовится 30 мин. Для приготовления понадобится: Отруби, Молоко, Крахмал кукурузный, Творог и еще 3 ингредиента

Понадобится:

2,5 ст. л.  Отруби (Можно 2 ложки. Не очень принципиально,я думаю)
80 мл  Молоко (Можно чуть больше- миллилитров 100)
1 ст. л.  Крахмал кукурузный (Желательно с горкой)
80 г  Творог (обезжиренный и мягкий)
2 шт  Яйцо куриное (Здесь +еще 1 белок)
Заменитель сахара (по вкусу)
Ароматизатор (можно использовать ванилин)


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок