Лосось и пангасиус с имбирной стружкой! И 320 ккал в 1 порции:-)
Едим Дома
- 15
1
Понадобится:
* лосось ( сёмга, форель) - 100 гр.
* пангасиус - 100 гр.
* корень имбиря свежий - 5 - 7 гр.
* лук порей (зелёная часть) - 20 гр.
* салат латук - 50 гр.
* кунжутные семена 2 чайные ложки без горки - 5 гр.
* оливковое масло - 5 гр.
* сок лимона - 20 гр.
* соевый соус 1 ст. ложка - 10 гр.
* соль по вкусу
* калорийность - 313 ккал.
* белки - 35.7 гр.
* углеводы - 4.5 гр.
* жиры - 15.6
жиры здесь очень и очень полезные!
Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома
на Едим Дома
Предыдущий рецепт
Манник с курагой и черносливом
Следующий рецепт
Грибочки во фритюре под сметанным соусом
