Киноа с кабачком и мясным фаршем

Поварёнок

Понадобится:

0,5 стак. Киноа (ТМ "Мистраль")

1 шт Лук репчатый

1 зуб. Чеснок

1 шт Морковь

1 шт Кабачок (~15 см)

0,5 шт Перец болгарский

150 г Фарш мясной

4 ст. л. Масло растительное

1 ч. л. Приправа (для мяса)

по вкусу Перец черный (молотый)

по вкусу Соль

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Тыква, Киноа, Лук репчатый, Чеснок, Яйцо куриное и еще 7 ингредиентов

Киноа, Лук репчатый, Масло оливковое и еще 7 ингредиентов

Фасоль, Сельдь, Свекла, Огурец маринованный и еще 6 ингредиентов

Киноа, Горчица, Белок яичный, Масло оливковое и еще 10 ингредиентов

Киноа, Миндаль, Семечки подсолнуха, Изюм, Клюква и еще 5 ингредиентов

Киноа, Сыр творожный, Икра минтая

киноа, грибы сухие, растительное масло для жарки и еще 2 ингредиента

киноа, вода, морковь средние, укроп и еще 2 ингредиента