Холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом

Поварёнок
рецепт Холодный фитнес-суп из овощей с йогуртом
  • 11
  • Количество порций2
  • Время приготовления10
Рецепт на 2 персоны, готовится 10 мин. Для приготовления понадобится: Помидор, Огурец, Перец сладкий, Лук-порей, Чеснок и еще 6 ингредиентов

Понадобится:

2 шт  Помидор (свежий)
2 шт  Огурец (свежий или малосольный)
1 шт  Перец сладкий
1 шт  Лук-порей (или зеленый лук)
1-2 зуб.  Чеснок
1 пуч.  Зелень (свежая: петрушка, укроп, базилик, кинза, мята)
150 г  Йогурт (натуральный)
1 ст. л.  Масло оливковое (холодного отжима)
Специи (соль, перец - по вкусу)
150 г  Вода (минеральная с газом)
Горчица (или "Ворчестерширский соус" - по желанию)


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок