Филе телапии в маринаде с рисом и морковкой

Поварёнок

Понадобится:

2 шт Филе рыбное (белой рыбы)

1/2 шт Лимон

2 зуб. Чеснок

150 г Масло оливковое

70 г Рис

1 шт Морковь

1/4 шт Лук репчатый

2 ст. л. Соевый соус

Кориандр

Петрушка

Мука

Мука пшеничная

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Лук зеленый, Сыр твердый, Маслины, Майонез, Лимон и еще 3 ингредиента

Перец чили, Лимон, Кориандр, Зира, Вода, Чеснок и еще 6 ингредиентов

Филе семги, Филе судака, Сливки, Лимон и еще 1 ингредиент

Филе рыбное, Соль, Перец душистый, Помидор и еще 4 ингредиента

Говядина, Апельсин, Виноград, Вино белое сухое и еще 7 ингредиентов

Филе куриное, Приправа, Масло кукурузное

Филе куриное, Ветчина, Сыр твердый и еще 2 ингредиента

Соль, Лук белый, Сливки, Шампиньоны, Филе куриное