Диетические куриные ежики с ширатаки

Поварёнок

Понадобится:

400 г Рис (Это 2 пачки риса Ширатаки)

1 кг Грудка куриная ( )

1 шт Лук репчатый

3 ч. л. Томатная паста

400 г Кефир

2 шт Яйцо куриное

по вкусу Соль

по вкусу Специи

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Грудка куриная, Молоко, Сахар, Рис, Корица и еще 3 ингредиента

Филе куриное, Рис, Томаты вяленые, Оливки зеленые и еще 7 ингредиентов

Филе куриное, Шампиньоны, Огурец, Чеснок, Ветчина и еще 10 ингредиентов

Грудка куриная, Морковь, Брокколи, Лук репчатый и еще 12 ингредиентов

Мука, Яйцо куриное, Кефир, Соль и еще 4 ингредиента

Помидор, Чеснок, Сахар, Соль, Уксусная эссенция

Свинина, Яйцо, Крупа манная, Майонез, Чеснок и еще 1 ингредиент

желтка, воды, слив масла, соли, белка, сахара и еще 2 ингредиента