Бургеры из киноа

Поварёнок

Понадобится:

250 г Киноа (ТМ Мистраль )

1 шт Яйцо куриное

120 г Творог

1 шт Лук красный

40 г Лук зеленый (или зеленый чеснок (по сезону), или 2 зуб. чеснока)

0,5 шт Перец болгарский ( запеченный, без шкурки)

1 шт Перец чили (запеченный, без шкурки)

2,5 ст. л. Мука рисовая (если нет, то 3-4 ст. л. пшеничной)

40 г Пармезан (или чеддер)

Масло оливковое (по вкусу)

2 ч. л. Кумин (мелко перемолотый)

Соль (по вкусу)

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Киноа, Вода, Мука пшеничная, Сахар и еще 7 ингредиентов

Тыква, Киноа, Лук репчатый, Чеснок, Яйцо куриное и еще 7 ингредиентов

Киноа, Горчица, Белок яичный, Масло оливковое и еще 10 ингредиентов

Киноа, Окорочок куриный, Шпинат, Маслины и еще 9 ингредиентов

Фарш мясной, Булочка, Огурец, Помидор, Сыр твердый и еще 2 ингредиента

Картофель, Помидор, Сыр твердый и еще 3 ингредиента

Фарш индюшачий, Кабачок, Базилик, Сыр голландский и еще 2 ингредиента

Фарш соевый, Сливки, Хлопья овсяные, Мука льняная и еще 5 ингредиентов