Ананасово-манговый смузи

Поварёнок

Понадобится:

4 ст. л. Отруби (овсяные от ТМ "Мистраль")

2 ст. л. Семечки подсолнуха (очищенные и обжаренные)

300 г Ананас (свежий)

400 мл Йогурт (натуральный, без добавок)

2 ст. л. Мед

1 шт Манго

Мята (или мелисса, для украшения)

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Мука пшеничная, Отруби, Сахарная пудра и еще 7 ингредиентов

Хлопья овсяные, Отруби, Изюм, Семечки подсолнуха и еще 2 ингредиента

Яйцо куриное, Мед, Масло сливочное, Отруби, Мука и еще 3 ингредиента

Вода, Сахар, Соль, Мука цельнозерновая, Отруби и еще 4 ингредиента

клубники, банана, мёда

банан, замороженной вишни без косточек, йогурта

спелый банан, не очень кислых замороженных ягод и еще 1 ингредиент

клубникабанан, банана, замороженных ягод клубники и еще 8 ингредиентов