Африканская мясная подлива "Эгуси"

Поварёнок

Понадобится:

500 г Фарш мясной

1 шт Лук репчатый (маленький)

3 шт Помидор

3 зуб. Чеснок

1 стак. Семечки тыквенные (измельченные в порошок, можно измельчить в кофемолке)

2 стак. Шпинат (свежий или мороженный)

по вкусу Перец черный

по вкусу Соль

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

фарш мясной, овсяные хлопья, яйцо, лук репчатый и еще 2 ингредиента

Морковь, Лук репчатый, Яйцо, Фарш мясной, Жир и еще 2 ингредиента

Фарш мясной, Лук репчатый, Яйцо и еще 2 ингредиента

Рис, Фарш мясной, Яйцо куриное, Помидор и еще 3 ингредиента

Помидор, Лук репчатый, Специи, Сахар и еще 1 ингредиент

Грибы, Лук шалот, Лук порей, Чеснок и еще 5 ингредиентов

лук репчатый, морковь, помидоры, томатная паста и еще 5 ингредиентов

Лук репчатый, Морковь, Свинина, Сало, Помидор и еще 5 ингредиентов