Вафельный торт диетический

Поварёнок
рецепт Вафельный торт диетический
  • 10
  • Количество порций1
  • Время приготовления60
Рецепт на 1 персону, готовится 60 мин. Для приготовления понадобится: Хлопья овсяные, Отруби, Яйцо куриное, Кефир и еще 6 ингредиентов

Понадобится:

Коржи:
80 г  Хлопья овсяные (Перемолоть в муку)
20 г  Отруби (овсяные, перемолоть в муку)
2 шт  Яйцо куриное (разделить на белки и желтки)
200 мл  Кефир (желательно 0-1% жирности)
1/2 ч. л.  Стевия (стевиозид в порошке, или любой сахзам по вкусу)
1 ч. л.  Ванильная эссенция (или ванилин на кончике ножа)
Заварной крем:
400 мл  Молоко (1,5% жирности)
2 ст. л.  Крахмал кукурузный
2 ст. л.  Какао-порошок
1/2 ч. л.  Стевия


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок