Вафельный торт диетический
Поварёнок- 10
- 1
- 60
Понадобится:
Коржи:
80 г Хлопья овсяные (Перемолоть в муку)
20 г Отруби (овсяные, перемолоть в муку)
2 шт Яйцо куриное (разделить на белки и желтки)
200 мл Кефир (желательно 0-1% жирности)
1/2 ч. л. Стевия (стевиозид в порошке, или любой сахзам по вкусу)
1 ч. л. Ванильная эссенция (или ванилин на кончике ножа)
Заварной крем:
400 мл Молоко (1,5% жирности)
2 ст. л. Крахмал кукурузный
2 ст. л. Какао-порошок
1/2 ч. л. Стевия
Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок
на Поварёнок
Предыдущий рецепт
Постные булочки с вялеными помидорами
Следующий рецепт
Овощная соба с грибами шиитаке