Универсальная овощная подлива
Поварёнок- 12
- 20
Понадобится:
2 ст. л. Масло оливковое (холодного отжима, можно заменить на подсолнечное)
3 зуб. Чеснок (небольшие)
1 шт Лук красный (или репчатый, или белый)
1 шт Морковь
1 шт Помидор
500 мл Вода
1 ст. л. Мука цельнозерновая (мука в ложке с горкой)
1 ч. л. Куркума
Соль (по вкусу, у меня морская)
6 шт Перец черный (горошек)
3 шт Перец душистый (горошек)
2 шт Лист лавровый (очень маленькие или 1 шт)
Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок
на Поварёнок