Тыквенный хумус с пряными семечками

Едим Дома
рецепт Тыквенный хумус с пряными семечками
  • 12
  • Количество порций4
  • Время приготовления30
Рецепт на 4 персоны, готовится 30 мин. Для приготовления понадобится: тыква, паста тахини, лимонный сок, чеснок, соль и еще 7 ингредиентов

Понадобится:

основные:
300 г  тыква
3 ст. л.  паста тахини
3 ст. л.  лимонный сок
2 зубчик  чеснок
по вкусу  соль
по вкусу  кетчуп острый
3 ст. л.  вода
0.5 ч. л.  перец черный свежемолотый
1 ч. л.  растительное масло
Пряные семечки:
2 ст. л.  подсолнечные семечки
0.25 ч. л.  перец чили сухой
1 ч. л.  растительное масло


Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома