Томатный суп с киноа и пекинкой
Поварёнок
- 13
4 
40
Понадобится:
1 л Вода
0,25 стак. Киноа (стакан ёмкостью 200 мл, Киноа ТМ МИСТРАЛЬ)
1 шт Лук репчатый
1 шт Морковь
0,25 шт Перец болгарский (крупный, красный)
1 шт Помидор
0,5 стак. Томаты протертые (стакан ёмкостью 200 мл, можно заменить 1 ст л томатной пасты)
2 ст. л. Масло оливковое (или подсолнечное)
1 зуб. Чеснок
5 шт Перец черный (горошек)
4 шт Перец душистый
2 ст. л. Зелень (лук зелёный и укроп порезанные)
4 шт Капуста пекинская (крупный лист)
Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок
на Поварёнок
