Тилапия с овощами и сыром

Едим Дома
рецепт Тилапия с овощами и сыром
  • 13
  • Количество порций4
  • Время приготовления50
Рецепт на 4 персоны, готовится 50 мин. Для приготовления понадобится: тилапия ТМ «Магуро», капуста цветная и еще 11 ингредиентов

Понадобится:

400 г  тилапия ТМ «Магуро»
1 кочан  капуста цветная
200 г  сыр адыгейский
3 шт.  яйца куриные
0.5 пучок  зелень
3 ст. л.  сметана 10%
2 шт.  помидоры
2 щепотка  соль
1 ч. л.  базилик сушеный
2 щепотка  перец черный свежемолотый
4 ст. л.  растительное масло рафинированное
4 ст. л.  мука
1 ч. л.  сливочное масло


Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома