Тилапия с овощами

Едим Дома
рецепт Тилапия с овощами
  • 13
  • Количество порций2
  • Время приготовления30
Рецепт на 2 персоны, готовится 30 мин. Для приготовления понадобится: рыба белая филе, помидоры, лук красный и еще 10 ингредиентов

Понадобится:

4 шт.  рыба белая филе
2 шт.  помидоры
1 шт.  лук красный
1 шт.  перец болгарский зеленый
1 шт.  перец болгарский красный
4 зубчик  чеснок
3 ст. л.  кукурузная мука
по вкусу  соль
по вкусу  перец белый молотый
по вкусу  растительное масло для жарки
1 ч. л.  орегано сушеный
1 ст. л.  каперсы маринованные
1 ст. л.  лимонный сок


Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома