Табуле из киноа

Едим Дома
рецепт Табуле из киноа
  • 16
  • Количество порций3
  • Время приготовления35
Рецепт на 3 персоны, готовится 35 мин. Для приготовления понадобится: киноа, помидоры, огурцы, лимоны и еще 12 ингредиентов

Понадобится:

1 стакан  киноа
2 шт.  помидоры
2 шт.  огурцы
0.5 шт.  лимоны
0.5 веточка  маленький пучок мяты
1 веточка  маленький пучок петрушки
1 шт.  маленький пучок зеленого лука
2 ст. л.  оливковое масло Extra Virgin
1 щепотка  корица молотая
1 щепотка  имбирь молотый
1 щепотка  перец черный свежемолотый
1 щепотка  соль морская
Для пряной смеси:
0.5 ч. л.  перец свежемолотый смесь
0.5 ч. л.  гвоздика
0.5 ч. л.  зира
0.25 ч. л.  перец душистый горошком


Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома