Сытный фитнес-коктейль

Едим Дома

Понадобится:

геркулес - 3 ст. л.

кефир (ряженка) = - стакан

ягоды ( у меня вишня+чернослив) или любые фрукты

ванильный сахар - 1/4 ч. л.

мёд - пол ч. л.

щепотка корицы

Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома

Овес, Кефир, Вода, Варенье

Хлопья овсяные, Кефир, Сахар, Вишня

Хлопья овсяные, Какао-порошок, Кефир, Мед, Черника и еще 1 ингредиент

Хлопья овсяные, Мука пшеничная, Маргарин, Яйцо и еще 6 ингредиентов

Малина, Свекла, Сахар коричневый, Сок гранатовый

Сок мандариновый, Кокос, Отруби, Петрушка и еще 3 ингредиента