Солянка "Средиземноморская"

Поварёнок
рецепт Солянка "Средиземноморская"
  • 16
  • Количество порций12
  • Время приготовления1 30
Рецепт на 12 персон, готовится 1 ч 30 мин. Для приготовления понадобится: Капуста морская, Шпроты, Морепродукты, Помидор и еще 12 ингредиентов

Понадобится:

450 г  Капуста морская (готовый салат - 1 банка)
250 г  Шпроты (одна баночка)
400 г  Морепродукты (у меня "морской коктейль": мидии, креветки, кальмары, осьминоги, гребешки свежемороженые)
2 шт  Помидор (средних размеров)
1 шт  Перец болгарский (у меня красный)
2 шт  Морковь (средних размеров)
1 шт  Лук репчатый (крупный)
3 шт  Картофель (средний)
1/2 бан.  Оливки зеленые (консервированные без косточек)
1/2 бан.  Маслины (аналогично)
1 ч. л.  Перец душистый (по вкусу)
Соль (по вкусу)
1 шт  Лимон
2 ст. л.  Томатная паста (темная, типа "Балтимор")
1 пуч.  Зелень (у меня укроп)
50 мл  Масло растительное (предпочтительно оливковое)


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок