Смесь риса и киноа с тыквенным соусом

Поварёнок

Понадобится:

300 г Тыква (мякоть)

1 стак. Рис (Басмати Quinoa Mix)

1 шт Лук репчатый

3 зуб. Чеснок

1 шт Перец чили

Тимьян

4 шт Шампиньоны

3 шт Помидор

Перец черный

Соль

3 ст. л. Масло оливковое

Вода

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

тыква, рис, изюм, курага, плавленый сыр Hochland и еще 1 ингредиент

Тыква, Рис, Изюм, Курага, Молоко, Ванильный сахар и еще 2 ингредиента

Тыква, Грудка куриная, Лук репчатый, Цуккини, Рис и еще 6 ингредиентов

Тыква свежая, Яблоко, Груша, Рис, Абрикос свежий и еще 6 ингредиентов

Сельдь, Сыр плавленный, Морковь, Лук репчатый и еще 1 ингредиент

Курага, Чернослив, Орехи, Лимонная цедра, Мед

яблоки, груши, абрикосы, сливы, лимонный сок, сода

Вода, Молоко, Рис, Крупа перловая, Хлопья овсяные