Салат с сельдереем и курицей! И всего 270 ккал. в 1 порции :-)
Едим Дома
- 11
1
Понадобится:
* куриное филе (грудка) - 100 гр.
* сельдерей (стебли) - 50 гр.
* салат айсберг (он идеально подходит, т. к. сочный) - 50 гр.
* виноград - 50 гр.
* орехи пекан (можно взять обычные грецкие орехи) - 15 гр.
* йогурт натуральный (я использую козий) - 35 гр.
* соль, перец, зелень по вкусу.
* калорийность - 270 ккал.
* белки - 23.4 гр.
* углеводы - 19.1 гр.
* жиры - 12 гр.
Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома
на Едим Дома
