Салат с козьим сыром, жареными цитрусами и орешками

Едим Дома
рецепт Салат с козьим сыром, жареными цитрусами и орешками
  • 10
  • Количество порций1
  • Время приготовления10
Рецепт на 1 персону, готовится 10 мин. Для приготовления понадобится: зелёный салат, козий сыр, красный грейпфрут, белки и еще 6 ингредиентов

Понадобится:

* зелёный салат - 75 гр.
* козий сыр - 30 гр. (для не диетического рецепта берите сколько хотите)
* красный грейпфрут (уже очищенный и порезанный) - 50 гр.
* апельсин (уже очищенный и порезанный) - 50 гр.
* кедровые орешки - 15 гр.
* масло кунжутное (любое растительное, рафинированное, главное - без запаха, оливковое не подойдёт) - 1/2 чайной ложечки.
* калорийность - 211 ккал.
* белки - 5.1 гр.
* углеводы - 14.7 гр.
* жиры - 15.6 гр.


Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома