Салат с фасолью и тёплой курицей! И всего 293 ккал. в 1 порции :-)
Едим Дома
- 13
1
Понадобится:
* куриное филе (грудка) - 100 гр.
* фасоль консервированная - 100 гр.
* шалот (или другой кр. лук) - 20 гр.
* помидор - 180 гр.
* огурец - 120 гр.
* базилик, свежие листья - 5 гр.
* бальзамический уксус - 20 гр.
* оливковое масло - 10 гр.
* соль, специи для куры.
* калорийность - 293 ккал.
* белки - 27.3 гр.
* углеводы - 19.9 гр.
* жиры - 12 гр.
Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома
на Едим Дома
