Рыба, запеченная в листьях пекинской капусты

Поварёнок
рецепт Рыба, запеченная в листьях пекинской капусты
  • 12
  • Количество порций2
  • Время приготовления45
Рецепт на 2 персоны, готовится 45 мин. Для приготовления понадобится: Капуста пекинская, Лук репчатый, Морковь и еще 9 ингредиентов

Понадобится:

8 шт  Капуста пекинская (листья)
1 шт  Лук репчатый
1/2 шт  Морковь
200 г  Филе рыбное (минтай)
4 ст. л.  Томаты в собственном соку (нарезанные)
2 ст. л.  Соевый соус (ТМ "Kikkoman")
1/2 ч. л.  Орегано (сушеный)
1/2 ч. л.  Петрушка (сушеный)
по вкусу  Соль
2 ст. л.  Масло растительное (для обжарки овощей)
1 ст. л.  Масло оливковое (для маринада)
2 шт  Помидор (свежий)


Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок