Рыба в томатно-апельсиновом соусе

Поварёнок

Понадобится:

800 г Филе рыбное (у меня тилапия)

1 шт Помидор (крупный)

150 мл Сок свежевыжатый (апельсиновый)

1 пуч. Петрушка

1 шт Лук репчатый

1 ч. л. Мед

20 мл Масло растительное (для жарки и для смазывания формы)

1/6 ч. л. Соль

1/6 ч. л. Перец черный

Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок

Рис, Вода, Филе рыбное, Перец болгарский и еще 9 ингредиентов

Рыба, Хлеб, Специи, Яйцо куриное, Лук репчатый и еще 6 ингредиентов

рыбное филе, лук репчатый, помидор, чеснок и еще 11 ингредиентов

Филе рыбное, Соль, Перец душистый, Помидор и еще 4 ингредиента

Картофель, Помидор, Майонез, Сыр твердый, Соль и еще 1 ингредиент

Карп, Зелень, Лук репчатый, Масло сливочное, Соль и еще 1 ингредиент

луковица орехов брусники большие рыбины соль перец

красная раба, соли, воды, репчатый лук, специи