Рыба с овощами в сливочном соусе

Едим Дома
рецепт Рыба с овощами в сливочном соусе
  • 12
  • Количество порций6
Рецепт на 6 персон. Для приготовления понадобится: филе белой морской рыбы, стручковой фасоли, сливок и еще 9 ингредиентов

Понадобится:

300 - 400г филе белой морской рыбы (у меня хек)
150г стручковой фасоли
150г цветной капусты
150г брокколи
2 - 3 зубчика чеснока
2 - 3 ст. ложки оливкового (растительного) масла
3 - 4 ст. ложки муки для панировки
1 стакан сливок (10%)
1 ст. ложка с горкой картофельного крахмала для соуса
морская соль, белый (можно заменить на черный) молотый перец по вкусу
1/3 ч. ложки базилика
1/3 ч. ложки укропа


Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома