Рыба под овощной шубой
Поварёнок
- 11
5 
30
Понадобится:
1 кг Рыба (филе, у меня филе морского языка)
1 шт Лук репчатый
200 г Фасоль (стручковая, свежая или замороженная)
200 г Брокколи (замороженная)
200 г Ассорти овощное (замороженное, у меня смесь лука-порея, болгарского перца, томатов и цуккини)
по вкусу Соль
по вкусу Специи (смесь перцев и кориандр)
3 ст. л. Сметана (для заливки)
1 ч. л. Горчица (французская, для заливки)
1 ч. л. Сок лимонный (для заливки)
Зелень (сушеная, для заливки)
Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок
на Поварёнок
