Постный "омлет" с овощами, запеченный в глиняных тарелках

Едим Дома
рецепт Постный "омлет" с овощами, запеченный в глиняных тарелках
  • 14
  • Количество порций2
  • Время приготовления40
Рецепт на 2 персоны, готовится 40 мин. Для приготовления понадобится: кабачки, перец болгарский зеленый, брокколи свежая и еще 11 ингредиентов

Понадобится:

1 шт.  кабачки
1 шт.  перец болгарский зеленый
1 кочан  брокколи свежая
1 шт.  помидоры
2 зубчик  чеснок
0.5 шт.  петрушка зелень
2 ч. л.  кунжутные семечки
1 ч. л.  куркума
4 ст. л.  мука
по вкусу  соль
по вкусу  перец черный свежемолотый
0.5 стакан  вода
5 ст. л.  оливковое масло
1 шт.  лук красный


Пошаговый рецепт с фото
на Едим Дома