Постный обед
Поварёнок
- 19
3 
60
Понадобится:
Запеченые овощи:
2 шт Баклажан
1 шт Морковь (средняя)
1 шт Лук репчатый
1 шт Перец болгарский
2 зуб. Чеснок
2 шт Помидор (средние)
3 ст. л. Масло растительное
Котлеты:
120 г Нут (сухой)
1 шт Морковь (средняя)
1 шт Лук репчатый (средний)
2 ст. л. Соевый соус
1 ст. л. Сок лимонный
1/3 ч. л. Перец черный
1/3 ч. л. Орех мускатный
1/2 ч. л. Сахар
2...3 ст. л. Отруби (или клетчатка)
1 ст. л. Семечки подсолнуха
1/3 ч. л. Перец красный жгучий
2...3 ст. л. Масло растительное
Пошаговый рецепт с фото
на Поварёнок
на Поварёнок
Предыдущий рецепт
Тонкое тесто для пиццы
Следующий рецепт
Постная шарлотка с яблоками в лимонной глазури
